क्या आपको ऑर्गेनिक एसेंशियल ऑयल्स पर छींटे मारना चाहिए-या पारंपरिक रूप से सुरक्षित हैं?

खट्टे आवश्यक तेल मटका_वारातका / गेटी

यह कहानी मूल रूप से सामने आई थी रोडेल की ऑर्गेनिक लाइफ जून 2017 में।



आप शायद सेब या शतावरी खरीदते समय कार्बनिक विकल्प की तलाश करें। तो क्या आपको अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों के लिए भी ऐसा ही करना चाहिए?

यह एक ऐसा प्रश्न है जिस पर बहुत ध्यान नहीं गया है। लेकिन फिर भी यह महत्वपूर्ण है: आवश्यक तेल सब के बाद, अत्यधिक केंद्रित हैं। तो यदि कीटनाशकों इन तेलों का उत्पादन करने वाले पौधों पर उपयोग किया जाता है, क्या यह पालन नहीं होगा कि रासायनिक भार अत्यधिक केंद्रित है?



अब जब आप इसके बारे में सोच रहे हैं, तो आप उम्मीद कर सकते हैं कि इसका जवाब हां में है। लेकिन जैसा कि यह पता चला है, जवाब इतना काला और सफेद नहीं है। ऐसा क्यों है - इसके अलावा आपको अपनी अगली बोतल का तेल खरीदने से पहले क्या जानना चाहिए।

यह सभी उत्पादन विधि के बारे में है

सबसे पहले, अच्छी खबर: कीटनाशक कई आवश्यक तेलों के लिए एक मुद्दे के रूप में नहीं है, जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, अमेरिकन हेर एसोसिएशन के निदेशक और केटी केविले कहते हैं अरोमाथेरेपी गार्डन

ट्रिक या ट्रीट किस समय शुरू करें

क्या एक आवश्यक तेल में कीटनाशक के अवशेष हैं, इसका उत्पादन करने के तरीके से बहुत कुछ है। शुरुआत के लिए, कई पौधे जो आमतौर पर आवश्यक तेलों के लिए उपयोग किए जाते हैं - जैसे दौनी, सिट्रोनेला, थाइम, लैवेंडर और लौंग - इसलिए बग को हटाने में प्रभावी है वे ज्यादातर बगीचे के लिए असुरक्षित नहीं हैं कीट । 'वे खुद को लगातार कीटनाशक बनाते हैं, इसलिए वे अक्सर छिड़काव नहीं करते हैं,' केविले कहते हैं। (यहाँ है कैसे कहीं भी सुगंधित लैवेंडर विकसित करने के लिए ।)



बेशक, सभी आवश्यक तेल पौधे स्वाभाविक रूप से कीट-प्रतिरोधी नहीं हैं। और हमेशा क्रॉस-संदूषण का मौका होता है, जहां अन्य फसलों के कीटनाशक हवा या पानी के माध्यम से आवश्यक तेल संयंत्रों पर अपना रास्ता बनाते हैं। लेकिन यहां तक ​​कि अगर किसी पौधे को कीटनाशकों के साथ छिड़का जाता है, तो वे कीटनाशक अक्सर आपके आवश्यक तेल की बोतल में नहीं डालते हैं। क्योंकि सबसे आवश्यक तेल हैं आसवन के माध्यम से पौधों से निकाला जाता है , एक प्रक्रिया जहां भाप अपने वाष्पशील यौगिकों को हटाने के लिए संयंत्र सामग्री को तोड़ देती है। आवश्यक तेल युक्त जल वाष्प को ठंडा और पानी में संघनित किया जाता है। चूंकि तेल और पानी का मिश्रण नहीं होता है, पानी की सतह पर आवश्यक तेल पूल, जहां वे बंद हो गए हैं।

नतीजतन, संभावना कम है कि किसी भी कीटनाशक को पौधे पर शुरू करने के लिए आवश्यक तेल में बनाया जाएगा। 'स्टीम केवल छोटे, छोटे कणों को ले जा सकता है, और आवश्यक तेल के अणु प्रकृति में सबसे छोटे अणुओं में से कुछ होते हैं,' केविले कहते हैं। लेकिन अधिकांश कीटनाशकों के अणु ज्यादा बड़े होते हैं। बहुत बड़ी, वास्तव में, भाप द्वारा ले जाने के लिए, वह बताती है। तथ्य यह भी है कि कुछ कीटनाशक अत्यधिक तापमान में अच्छा नहीं करते हैं , इसलिए वे एक डिस्टिलर की भाप से भरी स्थितियों में टूटना शुरू कर सकते हैं।

लेकिन नियम के अपवाद हैं। अर्थात् साइट्रस नारंगी, नींबू, अंगूर, और बरगामोट जैसे आवश्यक तेल। कारण दो गुना हैं: पहला, खट्टे फल स्वाभाविक रूप से कीट-प्रतिरोधी नहीं होते हैं, इसलिए पारंपरिक फसलों को लगभग हमेशा छिड़काव किया जाता है। और दूसरा, साइट्रस आवश्यक तेल लगभग हमेशा होते हैं कम तापमान में दाब - जहां तेल को गर्मी के माध्यम से आसुत होने के बजाय पौधे से बाहर निचोड़ा जाता है। केविले कहते हैं कि इस प्रक्रिया में खट्टे फलों के छिलकों पर कीटनाशकों को आवश्यक तेलों में समाप्त करने की अनुमति देने की काफी संभावना है।

शोध इस बात का समर्थन करते हैं। में जर्मन विश्लेषण 28 विभिन्न आवश्यक तेलों के लगभग 600 नमूनों को देखते हुए, 64% आसुत आवश्यक तेलों ने कीटनाशक अवशेषों का कोई संकेत नहीं दिखाया। उन लोगों के बीच, जो केवल एक छोटी राशि है - सिर्फ .17% - यूरोपीय स्वास्थ्य संगठनों द्वारा सुरक्षित माना जाने वाला एक्सपोज़र का स्तर। कोल्ड-प्रेस्ड ऑयल खराब हो गए - केवल 34% कीटनाशक अवशेषों से मुक्त पाए गए। और ठंडे दबाव वाले तेलों के कीटनाशक अवशेषों के सुरक्षित जोखिम स्तर से अधिक होने की संभावना थी।

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खरीदते समय क्या देखना है

साइट्रस आवश्यक तेलों या अन्य कोल्ड-प्रेस्ड तेलों के लिए जैविक विकल्प तलाशना निश्चित रूप से एक स्मार्ट विचार है। (अमेज़न पर उपलब्ध कुछ अच्छे कार्बनिक खट्टे विकल्प: Aetos प्रमाणित कार्बनिक नींबू आवश्यक तेल और आभा कासिया प्रमाणित कार्बनिक नींबू , bergamot , तथा मीठा नारंगी आवश्यक तेल।)

और यह आसुत तेलों के लिए कार्बनिक मार्ग के लायक भी हो सकता है। हालांकि इसकी संभावना कम है, फिर भी एक मौका है कि वे अभी भी कीटनाशक अवशेषों को परेशान कर सकते हैं। या तो मामले में, जैविक खरीदने से आपको यह शांति मिलती है कि आप जो तेल खरीद रहे हैं वह साफ है। यकीन है, यह सच है कि कई गैर-कार्बनिक आवश्यक तेल उत्पादकों (विशेष रूप से छोटे-बैच वाले) जैविक बढ़ते प्रथाओं का पालन कर सकते हैं, लेकिन कीमत के लिए जैविक प्रमाणीकरण प्रक्रिया नहीं कर सकते हैं।

लेकिन जब तक आप किसी पारंपरिक निर्माता से उनके तरीकों के बारे में पूछ सकते हैं, तब तक यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि क्या कीटनाशकों के साथ एक पारंपरिक आवश्यक तेल फसल का छिड़काव किया गया था। 'कार्बनिक प्रमाणीकरण स्पष्ट हो जाएगा कि,' Keville बताते हैं। और अगर आप वास्तव में सुरक्षित, प्राकृतिक उपचारों की तलाश करने के बारे में परवाह करते हैं, तो मन की शांति उच्च कीमत के लायक है।

मैरीग्रेस टेलर रोकथाम, परेड, महिला स्वास्थ्य, रेडबुक और अन्य के लिए एक स्वास्थ्य और कल्याण लेखक है।यह सामग्री तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और बनाए रखी जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में मदद करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इसके बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं और पियानो.आईओ विज्ञापन में इसी तरह की सामग्री - नीचे पढ़ना जारी रखें