पोडियाट्रिस्ट के अनुसार 10 सर्वश्रेष्ठ ऑर्थोटिक इन्सोल

सर्वश्रेष्ठ ऑर्थोटिक इन्सोल वीरांगना

सेवा मेरे जूते की सुपर स्टाइलिश जोड़ी केवल इतने लंबे समय तक आराम की कमी से आपको विचलित कर सकता है। ऑर्थोटिक इनसोल एक गेम-चेंजर हो सकता है। यदि आप पैर दर्द से पीड़ित हैं या हैं बहुत कम समर्थन के साथ जूते , orthotic insoles आसानी से आपके हाथ में आ सकते हैं पसंदीदा जूते अतिरिक्त कुशनिंग, आर्च सपोर्ट और बेहतर फिट की पेशकश करने के लिए। कस्टम-डिज़ाइन किए गए इन्सोल मूल्यपूर्ण हैं और हमेशा कोई बेहतर राहत नहीं देते हैं - तो अतिरिक्त नकदी क्यों खर्च करें? हमें सबसे अच्छी ऑफ-द-शेल्फ शैलियाँ मिलीं, जो आपको बनाए रखेंगी पैरों का आना महसूस करना पूरे दिन।



हमने डॉ। जैकलीन सुतेरा डीपीएम के साथ परामर्श किया सिटी पोडियाट्री NYC में, विशिष्ट स्थितियों के आधार पर वह किन शैलियों के बारे में सलाह देता है। उसने आपके सबसे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देने में भी मदद की:

सबसे आरामदायक ऑर्थोटिक इनसोल क्या हैं?

'विभिन्न लोग, पैर, जूते, और गतिविधियों के लिए अलग-अलग सामग्रियों की आवश्यकता होती है' डॉ। सुतेरा। एक व्यक्ति दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। क्योंकि सभी प्रकार के फिट नहीं होते हैं, इसलिए खरीदने से पहले अपने पैरों के आकार, चिकित्सा के इतिहास और अंतिम उपयोग पर विचार करें, क्योंकि ये कारक तय कर सकते हैं कि कौन सी सामग्री सबसे अच्छी है।



आपके पैरों के लिए सबसे आरामदायक जोड़ी खोजने के लिए यहां डॉ। सुता के शॉपिंग टिप्स दिए गए हैं:

  • उच्च मेहराब के लिए, फोम या जैल से बना फोरा सॉफर्स धूप में सुखाना।
  • गोखरू के लिए, for3oot को अधिक स्थान देने के लिए for3 / 4 लेंथ इनसोल की खरीदारी करें।
  • सपाट पैरों के लिए, नवचंद्रक या ईवा के साथ बनाया गया अधिक संरचित धूप में सुखाना।
  • तल के लिए fasciitis और एड़ी spurs, एक एड़ी एड़ी और मेहराब समर्थन के साथ ऐनिनोलोस की तलाश करें।
  • मेटाटार्सलगिया के लिए, सबसे आगे जेल कुशन के साथ anfull लंबाई धूप में सुखाना सबसे अच्छा है।
  • क्या आप ऑर्थोटिक्स का उपयोग करते समय इनसोल हटाते हैं?

    हाँ! डॉ। सुतेरा की सलाह है कि 'धूप में सुखाना जो जूते में आता है' लेना, जैसा कि आप कभी भी नई धूप में सुखाना नहीं चाहते हैं जो पहले से ही जूता है। ' इनसोल को एक-दूसरे के ऊपर रखना जूते को बीमार कर सकता है, असहज, और संभवतः भी अधिक पहले से दर्दनाक।

    एक बोर्ड प्रमाणित पॉडिएट्रिस्ट से सुझावों और सलाह के साथ, द अच्छा हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट कपड़ा लैब ने हमारे फाइबर विशेषज्ञता का उपयोग बाजार पर सबसे अच्छा ऑर्थोटिक इंसोल खोजने के लिए किया।



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    यदि आप अक्सर प्रशिक्षण लेते हैं, तो संभावना है कि आप अपने स्नीकर्स के साथ आए इनसोल से जल गए हैं। उचित रूप और समर्थन बनाए रखने के लिए, अपने इनसोल को एक जोड़ी से अपडेट करें जो दुरुपयोग का सामना कर सकती है, जैसे सुपरफेट कार्बोन द्वारा इन पतले अभी तक मजबूत ऑर्थोटिक्स। उनकी पतलेपन के कारण, समीक्षक सभी एथलेटिक जूतों में कितनी अच्छी तरह फिट होते हैं, इसके बारे में बताया।

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    गोखरू बहुत दर्दनाक और संवेदनशील हो सकता है। डॉ। सुतेरा की सलाह है किसी भी जलन से बचने के लिए Vionic द्वारा इस शैली जैसे 3/4 लंबाई धूप में सुखाना का उपयोग करना । ये इनसोल नायलॉन के साथ टिकाऊ होते हैं, और विओनिक हर साल इन ऑर्थोटिक्स की जगह लेने की सलाह देते हैं (ज्यादातर अन्य ब्रांड छह महीने से कम कहते हैं)। जीएच टेक्सटाइल्स लैब से भी प्यार है वियोनिक सैंडल स्टाइलिश होने के साथ कम्फर्टेबल होने के लिए!

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    ऊँची एड़ी के जूते अपने पैरों को उचित संरेखण में रखने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। इन insoles करने के लिए अपने पसंदीदा ऊँची एड़ी के जूते की संलग्नक को संलग्न करें किसी भी छाले या खिंचाव वाले पैरों को रोकने के लिए अतिरिक्त कुशनिंग और आर्च सपोर्ट प्रदान करें । कुशनिंग के कारण, वे एड़ी के अंदर जगह लेते हैं, इसलिए वे जूते के लिए अनुकूल नहीं हैं जो पहले से ही बहुत तंग फिटिंग हैं।

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    उत्पाद परीक्षण विश्लेषक, कपड़ा, कागज और प्लास्टिक लैब एम्मा सेमोर गुड हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट में टेक्सटाइल्स, पेपर और प्लास्टिक लैब में एक परीक्षण विश्लेषक हैं जहां वह बिस्तर से कपड़ों तक के फाइबर-आधारित उत्पादों का मूल्यांकन करती हैं।यह सामग्री तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और बनाए रखी जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में मदद करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इसके बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं और पियानो.आईओ विज्ञापन में इसी तरह की सामग्री - नीचे पढ़ना जारी रखें